浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第２弾43日目　大切な答えはいつも自分の中にある

大切な答えは、いつも自分の中にある

わたしは、そう確信しています。

けれど、心身の状態によっては

体が疲れていたり、心が弱っていたりして、

「この判断や選択は、本当に正しいのだろうか？」

そんなふうに心もとなく感じて、

思わず外に答えを求めてしまうこともある。

それもまた、人間なのだと思います。

わたし自身も、心身が弱っていた時、

自分が感じている感覚への信頼が揺らぎ、

外に答えを探そうとしたことがありました。

でも、そういう時ほど、

「早く答えを見つけなくては」と焦ってしまうものです。

だからわたしは、

一度深く呼吸をして、

自分の感覚へ意識を向けるようにしています。

そして、思い出すのです。

人はいつの間にか、

「失敗してはいけない」

「間違ってはいけない」

そんな思い込みを抱えていることがあります。

だから、切羽詰まった時ほど、

その感覚が強く浮かび上がってくることもあります。

でも、

失敗してもいいんです。

間違ってもいいんです。

何度でも、やり直せばいい。

たった一回に、すべてをかけなくていいんです。

わたしは、

“正しく生きようとしすぎないこと”が大切だと思っています。

本当に大事なのは、

自分がどう在りたいのか。

どう生きたいのか。

そこなのではないでしょうか。

孤独を感じる時。

理解してくれる人が周りにいないと感じる時。

そんな時ほど、

「自分は間違っているのかもしれない」

そうやって、自分を疑ってしまうことがあります。

でも、自分を信じる力――

自己信頼は、一朝一夕で再構築されるものではありません。

それは、あなたが生きていく土台となる部分にあるものだからです。

だからこそ、

じっくり、ゆっくりと、

心の中にいる“本音の自分”と対話を重ねながら、

少しずつ信頼を育てていくしかないのだと思います。

その過程では、

誰かにサポートしてもらいながら歩む時期もあるかもしれません。

そんな時は、ちゃんと頼っていい。

助けを求めることも、大切な力です。

そして、少しずつ自己信頼が育っていく中でも、

時にはまた心が揺れることがあります。

そんな時も、

人に頼りながら、

同時に少しずつ、

“自分で自分を信じる力”を育てていく。

その繰り返しなのだと思います。

自分にとっての本当の答えは、

いつも自分の中にあります。

そして、それを自然に信頼し、

人生の指針にできた時、

人はきっと、

心にも体にも、

安心や安全、そして希望を感じられるのだと思います。

もちろん、

何かあった時に誰かに助けを求めることは、悪いことではありません。

けれど、何か起こるたびに

いつも誰かだけを頼りにしていたとしたら、どうでしょうか。

その人の都合が合わず、そばにいなかった時、

あなたはどうしますか？

もちろん、待つという選択もあると思います。

でも、できるなら――

いつも一番近くにいる「自分自身」に頼れること。

それは、きっと

心をゆったりと安心させてくれる力になるのではないかなと、

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