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まっさらな瞳
こんにちは。
このブログ「まっさらな瞳」へようこそ。
ここは、あなたが本来の自分を思い出し、心をオープンにして、毎日を軽やかに、そして自分らしく生きるためのヒントをお届けする場所です。
私たちは生まれたとき、誰もが純粋な瞳を持っています。その瞳の奥には、ありのままの自分がいて、世界と柔らかくつながりながら輝く力があります。けれど、日々の生活や人との関わりの中で、その純粋さや自由さを忘れてしまうこともあります。
このブログでは、
自己信頼や内なる叡智を思い出すこと
自分らしい生き方を育む気づき
夢を叶えながら、心地よく輝く日々のヒント
などを、私自身の体験や講座での学びとともにお届けしていきます。
ヒーラー養成講座やセクシャルウェルネスなどの学びも、この「真っさらな瞳」という視点で統合され、あなたの中の本来の力を呼び覚ますきっかけになれば嬉しいです。
さあ、一緒に、目を覚ましたばかりの赤ちゃんのような、真っさらな瞳で、毎日を見つめてみませんか。
浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾59日目 積み上がっていくもの
積み上げてきたものは、必ず実りをもたらします。
こうなりたい！ こうしたい！と思って
楽しく本氣でやったことは、かならず実を結びます。
夢や目標、願望をしっかりと設定すれば、
物事は動きだします。
あなたの人生は裏切りません。
実現の道のりの途中で、
不安な氣持ちや心細さを感じることもあるかもしれません。
そんな時は、その氣持ちをダメ出ししたり、はねのけたり、押しつぶさずに
そう感じている自分に、やさしく寄り添ってあげましょう。
それだけで、心はホッとします。
そうして受け止めてあげると、エネルギーが戻ってきます。
人生は好きなように描けます。
そして、それは叶えられます。
一人で自信が持てなくて心細いときは、
わたしに声をかけてください。
あなたが一人で歩いていけるようになるまで、
一緒に歩いていきます、
立ち止まってもいい、後ろを振り返ることもあるでしょう。
でも、諦めさえしなければ
夢を叶え、思い通りの人生を生きることができるのです。
本当かな？と信じられない氣持ちもあると思います。
無理に信じなくてもいいです。
あなたが実際に体験すれば、
それは確信に変わりますから。
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現価格での最終お申し込みは本日まで。浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾58日目 エネルギーの方向性
わたしたちは、さまざまな面において、
何かを足すことが大切だと、思っていることがあります。
確かに足すことで、積みあがっていくものや、中身が濃くなったり充実したりすることはあります。
しかし、足し過ぎていっぱいいっぱいになってしまうと
今度は動きにくさが出てくることもあります。
例えば、日々していることなどですね。
ずっと続けているから…
まわりに悪いから…
と本当はあまり楽しく感じなくなっていたり、もうやめたいと思っているけれども
やめれずにいるものです。
こうしたことがあると、新しくやってみたいことや興味があることに
手をつけることができなくなってしまいます。
わたしたちは、自分のエネルギーも無限にあると感じていますが、
やはり分量というのはあります。
ですから、効率よく氣持ちよく使って、それが喜びや充実感に変わるのが理想であり、
バランスが良いと思うんですね。
あなり好きじゃないもの、楽しくない事には、
実は通常よりも多くのエネルギーが使われてしまいます。
ですから、できるだけ自分自身が
心からやりたいことや、楽しいと感じることをされることをおすすめいたします。
そうした方向へエネルギーを使うと、使ったエネルギーが
喜びや充実感、または感謝となって倍々になって増えていくんですね。＾＾
ぜひ、新年度に入る前のこの時期に、これまでしてきたことを見直してみませんか？
やりたいことや、好きなこと、楽しいことをすると、
全く関係が無さそうだと感じるような、あなたの夢や願望が叶うスピードも加速していきます。
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現価格での最終お申し込みは2月28日まで！浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾57日目 達成したいこと
今、わたしには達成したい事があります。
それは一つだけではなく、たくさんあります。
夢や目標、叶えたいことはたくさんあったほうが良いです。
それには、ちゃんとした理由があります。
たくさんあったほうが、それが強い引力を持って、
現在の自分を達成側に引っ張ってくれるからです。
もちろん、一つに集中する方法も素敵ですが、
こうした場合に、現在地を細かく氣にしてしまうことがあるんですね。
それで一喜一憂してしまう…それでは、せっかく変化していても
大きなものしか認識しにくくなる場合があります。
そんな時には、たくさんゴールがあると
一つひとつ注目することがなくなり、変化があるたびに喜びが起きるようになります。
それがたくさんあるので、ゴールラッシュが起こることもあります。
もうすぐ3月。
わたしは今年は100個達成したいと思っています。
現状を変えたい…そう感じられている方は、
わたしと一緒に人生を変えていきませんか？＾＾
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現価格での最終お申し込みは2月28日まで！浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾56日目 自分スタイル
どんな人生を生きるかは、一人ひとり自由です。
もっと言えば、自分の人生を好きにデザインしていいんです。
だから誰かに与えられた何かの型には、はまらなくていいのです。
無難に、誰かと同じとか目立たないようにしなくてもいいんです。
また、個性が強いと目をつけられるから怖い…という思いもあると思います。
でもね、目をつけられるということは、それだけあなたがしていることが
その人には魅力的に映っているということなんですね。
そして、人はみんなが素直という訳でもなく、反応の仕方が様々です。
その代表的な人が「アンチ」と言われる存在ですね。
しかし実は、アンチという存在は、あなたを敵視している存在なのではないんです。
本質は隠れファン、ツンデレファンのような感じなんです。
その理由をこれからお伝えしますね。
まず人には「好き・嫌い」がありますね。
好き＝関心がある 嫌い＝関心がない…ではないんですね。
好きも嫌いも、どちらも相手に関心がある状態なんです。
ほんとうに嫌いなら「無関心」になるんですね。
ですから、憎悪的な感情がある場合も、何らかの関心があるということなんです。
そして、もう一つの理由としては、
※これはわたしが感じている考えになります。
人は今まで観たことが無いものや、心の深層で憧れを感じることには
嫉妬心もありますが、混乱した反応を起こす事があります。
無意識的には、「素敵！」「わたしもそういうことしてみたかった！」という良い刺激を受けているのですが、
その反応が強すぎて、内面が大きく揺れてしまうんですね。
それで、その揺れの反応自体が、これまで感じた事の無いもののために嫌悪感を感じて、
「きっと、これは良くない反応なんだ」とミスリードをして、
衝動的に、アンチコメントなどをして、その衝動的な感情を落ち着かせたり消化しようとするんですね。
ということなんです。
しかし、本人はそうした自覚もないと思います。
でも、よく考えてみてください。
ほんとうに嫌いでイヤだったら、
わざわざ時間とエネルギーを使ってコメントを打ち込んだりしないと思いませんか？＾＾
ということで、アンチは隠れファンというお話でした。
（もちろんすべてのケースがそうとは限らなくて、
実際のアンチ行動は悲しいものになることもありますが、
恐れすぎて自分の表現を止めてしまう必要はないと思っています。）だからといって、あえて接触をする必要はありません。
そのまま、そっとしてあげることが良いんですね。
もし、あなたに、やりたいことがあるのにできない事があるとすれば、
その理由は、きっと
批判や評価やアンチが怖い、不安というのが大きいのではないでしょうか？
批判や評価する人も、自分の世界範囲を超えている素敵なものを目にしたからこそ
何か言いたくなる衝動が起きている訳なのです。
そして、もう一つ、
批判や評価やアンチの人の数です。
圧倒的にいいね！と応援してくれる人の方が多いものでもあるのが現実です。
アンチは1人2人…とぽつんぽつんといるだけです。
その少数が、恐れで大きく感じられているだけなんですね。
ですから、やりたいことは、やりましょう♪
あなただけが、その世界を表現できる、見せることができるのです。
同じジャンルであっても、
あなたの存在自体が唯一無二なんです。
アンチの正体がわかったら、ちょっとやってみようかな…と思えてきませんか？
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現価格での最終お申し込みは2月28日まで！浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾55日目 自分の人生を生きる
よく「自由には責任を伴う」と言います。
そう聞くと、途端に自由というものが怖く感じることがあります。
しかし実際には、自由になると自分の人生に自信を持てるようになるので、
責任が発生するような場面になっても、それに対して「これは責任だ」というような
重たい思い考えや感覚には、ならないで自然に引き受けられている感じがしています。
これは、あくまでもわたしの体験での感想ですが、
そう体験すると、これは「自由」の選択を避ける方向への言葉なのかな…なんて思ったりもしました。
わたしたちの人生は、さまざまな世界観で語られていて、
生まれ変わりがあると言われたりもしていますね。
また、カルマや因果応報ということで、
過去世での生き方の結果が今の人生に影響していると言われていることもあります。
しかし、これらのことは実際には、わからないことでもあります。
何を信じるのも、それはそれぞれの人の自由なので、そこに関しては何も思うことはありません。
ただ、どんな理由であれ精一杯本氣で、
自分の人生を生きていくことが大事だと思っています。
目は自分を見るようにはできていません。
自分を見ることができるのは、鏡やガラスに映った時くらいですよね。
ですから、自分以外の外の世界を見るようになっています。
外の世界は刺激が強いです。
自分以外の人や生物、物などがあり、それらは臨場感が高いです。
だから、影響を受けやすいです。
対して、自分のことは見えにくくて、主張が少なく
自分自身は静かなものに感じることが多いです。
それが、自分の夢を叶えたい！という時にも影響してきます。
夢が生まれた時、とても心がトキメいて、世界が明るくなったように感じられます。
ですが次の瞬間には、それをしたとしてのまわりの反応や評価が氣になり始めます。
そして多くの場合、まだ起きてもいない想像上のまわりの反応や評価に押しつぶされて
夢が小さく違う形に収束してしまったり、諦めになってしまうことがあります。
これは、とてももったいないことです。
あなたの人生はあなたのものです。
生まれた環境、容姿、人生経験は、この人生一度きりの形です。
生まれ変わりがあるとしても、同じ環境や容姿、
人生経験をすることは不可能に近いのではないかと思います。
なんと言っても、今のあなたの意識ではない可能性があります。
夢や願望だって、今の人生だからこそあるものかもしれません。
そう思ったら、この人生で、自分のやりたい事を我慢して生きるのは
すごくもったいないし、それは違うと思いませんか？
思い通りの人生を生きると決めたら、
最初の一歩はとても大きなものになります。
それは考えることなく、思い切って飛び込むことです。
その夢の世界にダイブするんです。
それは怖いかもしれません。
でもね、人生でドキドキする事なんて、そんなんたくさんはないと思うんです。
子どもの頃はすべてが新鮮で、怖いものもなかったから、
好奇心が勝って、楽しかったと思います。
大人になると、失敗やリスクを避けた、目立たず無難で
安心な生き方をするようになっていることが多いですよね。
だからこそ、夢に向かうときの胸躍るドキドキ感と緊張感を体験することは
貴重なことで、なかなかない事なので悪くはないと思うんですよね。＾＾
思いっきりダイブしたら、どんな感じだと思いますか？
すごく爽快かもしれないし、
胸が熱くなるかもしれない。
この時、本氣で自分の人生を生きている
肉体も生きているというような躍動感を感じられると思うんですね。
わたしたちは夢を叶えることは難しいと教えられてきました。
努力しないと頑張らないと叶えられないとも、教えられてきました。
でも、それが実は真実ではないと知ったらどうでしょうか。
実は夢はかんたんに叶うんです。
しかも大きな夢ほど叶いやすいんです。
それにはちゃんとした理由があります。
ぜひ、あなたにも、この実感と体験をしていただいて、
思い通りの最高の人生を生きていただきたいのです。
あなたが一番叶えたい夢は何ですか？
それが実現したら、どんな氣持ちになりそうですか？
それを今度こそ、叶えてみませんか？
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やろうと思えば、すぐにできるのに、なぜかできないことってありますよね。
例えば、日常で使っていて、よく目にしている
お掃除しなきゃいけないな…という場所だったり、
積ん読だったり、買ったは良いけれど、開封していないものなど。
見る度に「あっ…」と氣づく。
そして、今日こそはやろうと思うんだけど、次の瞬間には忘れていること。
こういうことがあると、なんだか見えない壁とか
磁石のS極とS極みたいな、近づけない磁力みたいなものを感じます。
わたしも、いま実は、その真っ只中です。
お気に入りの手帳を購入したのだけれども、なぜか開けないのです。
見る度に「今日こそ使おう！」と、思うのですが、
明日にしよう…と何日も続いています。
こういう時は大きく二つの心理が潜んでいるのではないかと思います。
「楽しみの前」を楽しんでいる。
好きだけど、工程が多すぎてやりたくない。
わたしは、今回どちらも含んでいる感じがしています。
お氣に入りの手帳。
今日は触れてみようと思います。
あなたも日常で、そんな体験をしていることはありますか？
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あなたは、本氣で休んだことはありますか？
わたし約２年前まで、本氣で休んだことがありませんでした。
というよりも、本氣で休むことはできませんでした。
特に何かある訳でもないのに、
休むと置いて行かれる…
休むと追い抜かれる…
本氣で休むとダメ人間になる…
常に人の役に立っていないと自分の価値がない…
休みの日でも予定を入れておかないといけない…
何もしない日や時間はあってはいけない…
いつも心のどこかでそんな風に思っていました。
だから、心の中はいつもその不安で、休んでいても休んだ氣がしなくて
休んだはずなのに休み明けはいつもヘトヘトしていました。
実はこうしたことは、子どもの頃などにゆっくりしている時に
「遊んでばかりいないで勉強しなさい」
「頑張らないといけない」
「休んでいると追い抜かれる」
「勉強ができないと友達が離れていく」など
親や大人に良く聞かされていたことが、心の奥に染み込んでいて
大人になっても、それがずーっと頭の中で繰り返し再生されているために、
日常の行動にもそれが無意識にも表れてきてしまうんですね。
ほんとうはゆっくり休みたい。
けれど、休むとダメ人間になってしまう。
そういう思いがあるから、休むに休めないことがあるんですね。
だから言ってみれば、いつの間にかから、
本氣で休んだことはないかもしれないということなんですね。
つまり、年中無休です。
そして、こうしたサイクルに慣れていると、
実は「緩む」「リラックス」することもできなくなっていたりすることもあります。
代表的な症状としては、就寝中の食いしばりや歯ぎしりなどですね。
寝ている時は力も抜けてリラックスしているはずなのですが、
無意識で力が入ってしまうんです。
また、他にも顔の筋肉も寝ている時は休んでいるように思いますが、
力が入っていて、ずっと緊張状態という場合もあります。
これは、心から緩めていない、ストレスを感じていたり
安心できていないということでもあるんですね。
そして、これが人生にも影響します。
ですから、幸せな思い通りの人生を生きたい
人生を変えたい！
そう思われる方は、一度本氣で休んでみられると良いかもしれません。
あなたは、本氣で休んでいますか？
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実は、頑張らない生き方をするほうが人生はうまくいく。
わたしたちは、小さい頃から「頑張ること」を教えられてきました。
目標を達成するにも、夢を叶えるにも頑張らないといけないと。
必ず努力しないといけないと…。
大人が言うのですから、それは間違っていないだろうと信じて「頑張る」「努力」をしてきました。
多くの皆さんが、そうだったのではないでしょうか？
わたしの以前までを振り返ってみると、たしかに頑張ることでうまくいったことはありました。
でもそれは、はっきり言って楽しくなかった。
もう一回やる？と言われたら、もう結構ですとハッキリ言えるくらい「NO」
ある時から「頑張ってもうまくいかないな…」と感じることが多くなりました。
頑張ればうまくいくと信じていたのに、力めば力むほどうまくいきませんでした。
何かがおかしい…その時から
「頑張る神話」「努力する神話」に疑問を持ち始めました。
そして、うまくいかない時は、真逆のやり方をすると良いと聞いたことがありました。
うん…今のやり方は、違うのかもしれない。
そうしてたどり着いたのが「頑張らない生き方」です。
好きなことや興味のあること、楽しいことって、軽やかで、失敗してもあまり氣にならないし
知らない間に時間も経っていたりしますよね。
そして、この時って「頑張る「努力」はしていないと思うんですよね。
なのにできた！ということが多かったりします。
これは何が違うのか？
好きだから、楽しいから、面白いから、興味があるからだけではないんですね。
緊張や力みが無いからなんですね。
楽しかったり、好きというだけで、心も体も緩んでいます。
つまり、リラックス状態ですね。
程よく力が抜けていて、柔軟性があるんです。
だから、動きも表情も滑らか。
人生すべてはここに尽きると言っても過言ではないと思っています。
頑張らない生き方がうまくいくということなんですね。
武道の世界や運動の世界でもそうです。
力んでいたら、柔軟な動きや、瞬時の反応ができません。
動きが固くなり、鈍くなります。
わたしたちの人生もそれと同じなんです。
思い通りの人生を生きたいなら
夢や願望を叶えて、幸せに生きたいなら
頑張らないことです。努力しないことです。
その代わり、好き、楽しい、面白い、心地良い、興味があることを
好きなだけ、楽しいと感じる分だけやるのです。
これは、古くて新しい生き方のひとつでもあります。
あなたにとって、頑張らないでうまくいったことはどんな事でしたか？
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今日は、わたしのオリジナルメニューである２つの透視術をからめてお話をしていきたいと思います。
この講座メニューは、天然の透視ができるわたしが、自分の経験をもとに
誰でも透視能力や超感覚が目覚めるようにデザインした透視術です。
これは特別な人だけがなれるものではなくて、人間にもともと標準装備されている能力なんですね。
ただ、それを使う必要のない便利な環境になっていることで、
その機能を使わなくなってしまっているだけなんですね。
なので、能力が無いのではなくて、眠っている、またはお休みしているだけということです。
ですから、憧れではなくて、透視能力者になりたい！と思う方は、
ぜひ、その機能を起動していただきたいんですね。
何も考えなくていい。ただ、知りたい事を聞くだけで２秒で答えがわかります。
そしてまた、透視というと、多くの方が千里眼をイメージされると思います。
この視覚系の透視は、一番レベルが高いものになります。
ご自身の心や体の状態、そして信念・思い込み…つまりは「これはこうなんだ」と決めつけていることによって
見えてくるもの、鑑定結果が歪曲したり、ノイズが入ってしまいます。
そこで、とても精度が高い触覚、つまり身体反応を使うことで、
純度の高い情報を取れるようになるんですね。
ブレス・ダウジングは初級編（初心者向け）、近未来透視 エモーション・タッチ・ヴューは中級編という形で
お出しさせていただいております。
話が長くなりましたが、ここからが今日のタイトルの大事なところになります。
この２つの講座は、やり方をレクチャーしています。
とてもシンプルなので、すぐに練習実践ができます。
ただし、この講座の中で、わたしはこの技術を使っての鑑定は行っていません。
それはなぜかというと、わたしは自分に自信を持って自立した人を育成サポートしていきたいからです。
つまりそれは、どんな環境でも軽やかに生きていける人になっていただきたいという思いがあるからです。
これはですね、わかりやすいたとえ話をしますね。
人生を生きていれば、誰でも問題や悩み、重要な決断をしなければいけない場面が起こる可能性があります。
そうした時に、信頼できる人に相談したり、占い師さんなどに頼るというのも一つの手段で
それはそれで、人それぞれの思いや価値観で良いと思っています。
ただ、その誰かに頼るということをこれからも一生し続けるというのは、難しいのではないかと思うんですね。
もしも、緊急で答えが必要な時、あなたはどうしますか？
もしかすると、そうした方にお願いする時間や都合が取れない時もあるかもしれません。
また同時にそれは、その相手の存在が必要不可欠になります。
そんな時に自信を持って自分で答えを見つけたり、判断できたらどうでしょうか？
迅速に判断し、次の行動ができるようになります。
先ほどもお伝えしたように、人に頼ることは決して悪いことではありませんし、
人に頼ったり、助けを求めることも、大事なことです。
ただ、いつも心の状態としては、自信に溢れていて、心に余裕・余白があることが望ましいんですね。
大事な時にこそ、人が誰かに頼ることのひとつの大きな理由としては
「自分の判断した答えに自信を持てないこと」だったりします。
自分以外の人なら間違いない、正解を持っているに違いないとどこかで思い、
外に答えを求めてしまうことがあるんですね。
人は強くなる必要はないと思っていますが、自信を持てる人になることはとても大事なことだと思うんですね。
ということで、わたしは、あなたがなりたい自分の伴走者として、
あなたが自分の足で歩けるまで寄り添いサポートさせていただきたいと思っているのです。
そして、この世界には「絶対的な正解」というものは、ありません。
この世界は、一人一宇宙であり、あなたの宇宙だからです。
ですから、答えは自分以外の誰かがもっていたり、誰かにあるのではなくて
自分の中にあるものなのです。
それを自信もって行動・言動できるようにサポートさせていただきたいのです。
そしていつか、あなたに寄り添い歩く存在は、
外側にいる誰かではなく、
あなた自身の内なる感覚へと変わっていくでしょう。
その感覚と共に生きる未来を、
現行価格で選択できるのは【2月28日まで】です。
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浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾50日目 変化するって楽しいけど怖い
叶えたい夢があるとき、こうなりたい！という自分の姿があるとき、
それが実現することを思うと、とてもワクワクして力も湧いてきます。
しかし、同時に不安や怖さというものも出てきます。
変わることの怖さ…
自分が好きなものなのに不安に思ったり、怖くなるなんて
ちょっと想像がつかないこともありますよね。
自分にとって重要で、大きな夢と思うものほど、楽しみな分だけ不安と怖さが出てきます。
それは何故かというと、まだ行ったことの無い世界、体験したことがない世界だからです。
つまり、好きで実現したい世界だけれど、知らない場所だから怖くなるんです。
そのとき、その一方でこれまで慣れ親しんできた世界があります。
そこは、たとえ居心地が悪くても、慣れている世界なので、安心感があります。
すると、その知っている安心感のある方の世界に、
フッと無意識にでも戻ろうとしてしまう心理が働いてしまうんですね。
新しい世界と馴染んだ世界との綱引きが始まるんですね。
新しい世界に行く時、怖くなることがあります。
それは大きな壁や山に見えることもあるかもしれません。
しかし、実際に思い切ってその世界に飛び込んでみると
思ったほどの怖い世界じゃないんですよね。
あっけなさすぎて、拍子抜けをすることの方が多いかもしれません。
そして、新しい世界の空気が、清々しくて心地いいものです。
ちなみにわたしは、今その境地の真っ只中です。＾＾
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浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾49日目 不快をやめてみる
不快と感じることをやめるという意識で過ごすことは、自分の心身が整い
内面の自分とのつながりが強くなり、その延長線上に
人生がうまくいったり、運の良い人になっていくということがあります。
「不快をやめる」というと、一見かんたんそうに思えますが、
意外と普段何氣なしに、わたしたちは「不快」我慢して受け入れていることがあります。
わかりやすい例としては、
イヤな出来事や、言われて嫌だった言葉、悩みごとを
何かのきっかけで思い出して、それに呑まれて苦しんだりつらい思いをすることです。
しかもループして再生してしまうことが多いので、深みにはまってしまいます。
この時に確実に「不快」を体験しているんですね。
だけども、その「不快」な状態には氣づいていないことがほとんどなんですね。
目の前でリアルに起こっている訳ではなくても、確実に心も体も不快な反応をしています。
それは考えても、抱えていても解決するものではないので、こういう場合は一刻も早く
その不快な状態から抜け出すことが大切なんですね。
対策としては、氣づいたら思考を変えたり、
その場から動いてみたり、ちょっとした運動をするなどで切り替えることができます。
そして、自発的にその癖をつけることで、確実に不快に感じる時間は減っていきます。
また、そうした過去の出来事による辛く苦しい感情を解放するヒーリング技術があり、
ご自身でサッと使って解消することもできますが、
まずは、この直ぐできる方法を身につけると、とても心地よく過ごせるようになり、
人生を快適に送れるようになります。
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浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾48日目 「迷いの中」は進化中
今、わたしは迷いの中にいます。
やりたいことが二つあってそれをどう整えていくか？ということです。
まず、やりたいことが二つ在ること自体が幸せなことですよね。＾＾
でも、悩んでいるんです。
大事な内容の迷いほど苦しいことはありませんが、
それでも、こういう時も「自分と向き合っている」自分の中の自分と対話をしている最中なんですね。
だから、苦しいけれど楽しさを感じます。
きっと自分の中から、新しいものが生み出される前ってこんな感じなのかな？とも思っています。
「生みの苦しみ」というものですね。
このような時も、自分の感情や感覚をじっくり味わってみると人生が彩り豊かになりますね。
人生の中で、たまにはこうした刺激も大切な起爆剤になります。
迷うって、意外と…悪くないかもしれない。
あなたは最近「迷い」を感じた事はありますか？
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浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾47日目 自分軸を持つって難しい
自分軸を持つことは、簡単そうで、なかなかむずかしいものです。
言葉では容易く言えますが、内面のことでもあるので
目に見えないものだからこそ、掴みにくいものがあります。
加えて幼少期から、親やまわりの大人や先生などからは
社会での生き方ルールなどを知らず知らずのうちに教わります。
代表的なものが「道徳」ですね。
もちろん、道徳はとても良い教えです。
ですが、根底である一番大事な前提を教えてくれていません。
それは、自分に意識を向けることです。
「自分自身の心と体が満たされていて、溢れている状態で」というのが前提です。
道徳では、自分ではなくて、他者に意識を向けるような教えになっています。
たとえば
「困っている人がいたら助けましょう」
「人には、やさしくしましょう」などと言いますよね。
正しい教えではあるのですが、それだけを伝えてしまうと、
自分がどんな状態や状況であっても、しなければいけないんだ…と思ってしまうんですね。
子どもは特にまっすぐで純粋ですし、大人は正しいことを言っていると、多くの場合疑うことはありません。
だから、そのままその教えを守ってしまうんですね。
その結果、自分の心や体が万全でなくて疲れていても
正しいことだと思って行動してしまうんですね。
結果、心身が疲れてしまいます。
そして、自分のことには目を向けられず、他者のことばかりが氣になるようになります。
そのため大人になるにつれて、人によっては、他者のことはよく見えるけれど
自分のことは見えなくなって、自分のケアができないまま自分を削ってしまい無理をしたり、
自分の氣持ちがわからなくなったりしてしまうんですね。
なんだかわからないけれど、疲れているし、何もしたくない…
いつの間にか、そう感じて日々を過ごしていることもあります。
自分自身が心の傷を負った時でも、傷ついたことはわかるけれども
どのように自分をケアしたら良いのか、自分を大切にするということがどういうことなのか、わからなくなってしまうんですね。
しかし、それは仕方のないことなんです。
誰も、「自分に目を向けること」を教えてくれなかったのですから。
それは、大人であり先人である人達も、あなたと同じように幼少期に同じ道を辿ってきていたからでもあります。
誰もしらないけれど、そう教えられたからと語り継がれているということなんですね。
そして、ということは、あなたの親や祖父母なども、みんな同じ思いをしてきていたということでもあります。
話を戻して、「自分軸を持つこと」は簡単なようで難しいです。
ですが、少しずつ自分と向き合う時間を持つことで、自分軸は静かに育っていきます。
いきなり、自分の心と向き合うのは、とても怖いものです。
ですからまずは、今の自分の状態を知ることが第一歩です。
深いゆっくりとした呼吸をして、落ち着いたら
「いま、わたしはどんな氣持ちかな？」と自分の胸にそっと手を当てて聞いてみることから始めてみましょう。
あなたは今、どんな氣持ち？
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浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾46日目 自分の中の闇に寄り添う
人には、誰にでも光と闇があります。
片方しかない人はいません。
どんなに素敵な人にも、どんなに悪魔のような人にも
この2つの面があります。
光と闇というと、光が良くて闇はダメ…そんな風に感じてしまうことがありますよね。
闇…つまり陰の部分は良くないものとして、
思わず排除してしまいたくなることもあります。
闇とは、
例えば、誰かに嫉妬した瞬間。
心のどこかで人を見下してしまった瞬間。
無力で、何もできない自分に打ちのめされた日。
そんな自分を嫌悪した夜。
そんな、できれば見たくない「わたし」のことかもしれません。
しかし、この２つは真反対のものではありますが、
お互いを尊重したり、見えるように、認識しやすくなるようにしてくれている
役割的なものもあるんですね。
特に闇の部分というと、目も当てたくない、避けたい、排除したい
拒絶したくなるものです。
しかし、そこには、あなたの大切な光の素や才能や魅力などが
隠れている…いえ、「あるよ」と静かに教えてくれているところがあるんですね。
自分のイヤだなぁと思うこと、かっこ悪いな…、情けないな…など
そんな一面を見た時、
拒絶するのではなくて、
ちょっとお腹や鳩尾、胸がぎゅっとするかもしれないけれど
やさしくそれに寄り添ってあげると、
それは、やさしくほどけていきます。
それは、いわゆる自分の短所と言われている部分です。
それを
「そっかー、今わたしは、そう感じているんだね」
「正直、そう思ったんだね」
「そう、感じたんだね」
そう、寄り添ってあげるだけで、その闇の部分は
あなたの光の部分と溶け合っていくんですね。
すると、長所も短所なんていうものもなくて、
「これがわたしなんだ」って、良し悪しではなく
自分自身というそのままを、自然に受け入れられるようになっていくんですね。
その先に「自分を好きになる」ということが起きてきます。
人生なんだか上手くいかない…
そう感じている方は、
勇氣は要りますが
この闇の部分に、ほんの少しだけ架け橋を作ってみませんか？
あなたは、「自分の闇」と感じる部分をどれくらい知っていますか？
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浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾45日目 捨てる勇氣
何かを変えたい、人生を変えたいと思うとき、
わたしたちは、足りないものを感じて、取り込むことを考えることがあります。
ですが多くの場合、まずは今の自分に必要のないものを捨てることが大切だったりします。
以前の自分には必要だったもの、それは
物理的な物かもしれませんし、思考や捉え方、信念、あるパターンかもしれません。
それを捨てて、余白をつくります。
あとはゆったりと、ひと息ついて過ごしていると
少しずつ自分の方向性ややりたい事が見えてきたり、物事が動き出していきます。
情報過多の今、スマホやネットを開けば、雪崩のように情報が入ってきます。
それを一旦止めて、自分の内面や身のまわりを整えていくことで
自分の夢や、願望がよく見えてきて、必要なご縁や情報が見えたり、入ってきたりするようになります。
何かを捨てるって、こわいし、勇氣がいります。
だけど、１年後も、10年後も今と何ら変わらなかったらどうでしょう。
これまで、何かを変えるためにいろいろな事を試してきたかもしれません。
でも、変わらなかった…。
そうであれば、そのやり方を繰り返しても
あなたの人生は、なかなか変わらないかもしれません。
やり方が良くないか、方法が違っていることがあります。
情報や物が多すぎて動けなくなっている、動きが出なくなっていることもあります。
ですから、一度向き合って、
いまの自分にとって要らないものを捨てることが大事なんですね。
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☆アメブロの過去記事
幸せの魔法使い☆まみ
色香のせかい
浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾44日目 自信を持ちたい氣持ち
こんにちは。まみです。
これまでアメブロで100日チャレンジをしてきました。
本日からは、このブログから発信していきます。
「自信がない…」
そう自分が言っていたこともありますし、まわりの人が言うこともある言葉です。
これさえあれば、堂々とできるのに…
そんな氣持ちになります。
「自信」というのは、わたしは２種類あると思っています。
ひとつは、元から持っている「根拠のない自信」です。
生まれた時から持っているもの。だから、持っているというよりもともと在るものなんですね。
あえて言葉にすると、
「わたしはわたしのままでいい」「わたしはそのままで価値がある」
と言う感じですね。＾＾
この自信は、もともと標準装備なんですね。
自然に馴染んでいるもの。
だから子どもの時に「いま自信があるな…」なんて、思いもしなかった
意識すらしなかったと思うんですね。
これが一つ目の自信です。
もう一つの「自信」は、経験を重ねてできるものです。
自信を持ちたいと言う時、多くの人は、これから始めて行うことに対して言われていることが多いですね。
慣れていないものに、自信を持つことは難しいものです。
回を重ね、経験を重ねることで、その事の様々な側面や傾向が見えてきます。
そして、それによって予測ができてきたり、、「こういう時はこうだな…」と
わかってくるので、対策などを持っているので、「いつどんな状況がきても大抵の場合は大丈夫」
という、心に余裕のようなものが出来上がるんですね。
これがもう一つの「自信」なんですね。
一つ目の自信は、恐れる氣持ちがなくて、好奇心が勝っていて
とにかくやってみたい！知りたい！体験したい！の氣持ちがあるという状態ですね。
失敗なんて言う言葉は頭には全くありません。
二つ目の自信、これは成長するにつれて、この社会で生きるための「社会のルール」を
親や先生、まわりの大人に教えられるんですね。
それによって、「これはしてはいけない」とか「失敗は良くない」などの
恐れや、選択肢の限定などによって、自由というものが削られてしまったために、
生まれたものだと思うんですね。
失敗してはいけない…だから怖い、自信が持てないとなる訳なんですね。
自信を持つためには、まずは「本来の自分に戻ること」です。
それは自分の内面での信頼を持つこと「自己信頼」を育てることで解決していきます。
そして、もう一つは「経験を重ねること」です。
この２つで、安定した自信が持てるようになってきます。＾＾
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