活動全体のコンセプト

自分と仲良くなることから、人生は動きはじめる

私が、セクシャルウェルネスやヒーリングを通して大切にしていること。

その根底にあるのは、

自分を知ること。

自分とつながること。

自分と仲良くなること。

そして、自分の気持ちに共感し、自分自身との間に信頼関係を育てていくことです。

私たちはいつの間にか、

「どうするのが正しいのだろう」

「どうすれば認めてもらえるのだろう」

「みんなはどうしているのだろう」

と、自分の外側に答えを探すことがあります。

けれど、自分を知り、自分の感覚に気づき、自分自身とのつながりが深まっていくと、

「私はどう感じている？」

「私は本当はどうしたい？」

という、自分の内側の声が少しずつ聞こえるようになります。

そして、自分の感覚や気持ちを大切にし、自分で感じ、自分で考え、自分で選ぶ経験を重ねていく。

その積み重ねによって、自己信頼は少しずつ育っていきます。

私は、自信とは「私は自信がある」と言い聞かせることだけではないと考えています。

自信があるか、ないかをいつも確かめなくても、自分として自然に一歩を踏み出せる。

不安になったり、迷ったりしても、自分を見失わず、また自分のところへ戻ってこられる。

そんな自然な自己信頼を育てていくことを、私は大切にしています。

自分とのつながりが深まると、自分が本当に望んでいることも、少しずつ分かるようになります。

すると、自分に合うものを選び、違うと感じるものから離れ、必要なときには一歩を踏み出せるようになる。

自分との関係が変わることで、選択が変わる。

選択が変わることで、行動が変わる。

行動が変わることで、生きる人生も少しずつ変わっていく。

願いを必死に追いかけなくても、自分自身と一致して生きることで、気がつけば人生が自分の望んでいた方向へ動いている。

以前「こうなれたらいいな」と思っていたことが、いつの間にか当たり前の日常になっている。

私は、そんなふうに自分の人生を、自分自身で生きていく力を育てていきたいと思っています。

もちろん、人生のすべてを自分の思い通りにできるわけではありません。

他者には他者の人生があり、自分では決められない出来事もあります。

それでも、

私はどう感じるのか。

私は何を大切にするのか。

私はどう生きたいのか。

それを自分に問い、自分で選んでいくことはできます。

そして私は、先生として誰かの人生の正解を渡す人ではありません。

必要な知識や技術、大切なことは、きちんとお伝えします。

けれど、私の答えを信じられるようになることではなく、

あなたが、あなた自身を信頼できるようになること。

自分の本音とつながり、自分で感じ、自分で考え、自分で選び、自分の足で人生を歩いていけること。

私は、そのための学びと経験を支える存在でありたいと思っています。

自分と仲良くなる。

自分を知る。

自分とつながる。

自分を信頼する。

そして、

唯一無二の自分として、

唯一無二の人生を生きていく。

それが、私の活動すべてに共通するコンセプトです。